Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: стручковая фасоль
стручковая фасоль: на 100 г приходится 0.6 г белков, 0.1 г жиров, 2.7 г углеводов и 13 ккал.
- Белки
- 0.6 g
- Жиры
- 0.1 g
- Углеводы
- 2.7 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 13 ккал | 0.6 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 1 порция (100 г) | 13 ккал | 0.6 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 7 ккал | 0.3 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 26 ккал | 1.2 g | 0.2 g | 5.4 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: стручковая фасоль?
Порция 100 г - это примерно 13 ккал. Это около 3 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: стручковая фасоль.
FAQ
Сколько калорий: стручковая фасоль?
стручковая фасоль содержит примерно 13 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 13 ккал.
Сколько белка содержит стручковая фасоль?
стручковая фасоль содержит примерно 0.6 г белка на 100 г и около 0.6 г белка на порцию 100 г.
Подходит ли стручковая фасоль для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.