КБЖУ: рыбный бургер

рыбный бургер: на 100 г приходится 12 г белков, 13 г жиров, 23 г углеводов и 250 ккал.

Короткий ответ

250 ккал

ккал на 100 г

Белки: 12 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 23 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: рыбный бургер

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

375 ккал

Белки: 18 г
Жиры: 19,5 г
Углеводы: 34,5 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	125 ккал	6 г	6,5 г	11,5 г
100 г	250 ккал	12 г	13 г	23 г
150 г	375 ккал	18 г	19,5 г	34,5 г
200 г	500 ккал	24 г	26 г	46 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: рыбный бургер.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «рыбный бургер»?

рыбный бургер содержит примерно 250 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 375 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «рыбный бургер»?

рыбный бургер содержит примерно 12 г белка на 100 г и около 18 г белка на порцию 150 г.

Как учитывать «рыбный бургер» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Рыбный бургер: сравнение с другими продуктами и блюдами

Рыбный бургер: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 4, больше — у 1.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
рыбный бургер (эта страница)	12 г	250 ккал	13 г	23 г
овощной бургер	9 г	200 ккал	8 г	24 г
двойной чизбургерБольше всего белка	18 г	320 ккал	19 г	20 г
тако с курицей	12 г	210 ккал	10 г	18 г
тако с говядиной	11 г	230 ккал	13 г	18 г
тако с рыбой	9 г	195 ккал	9 г	19 г
буррито с фасольюМеньше всего белка	7 г	180 ккал	5 г	28 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.