Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: вареный треска
вареный треска: на 100 г приходится 24.4 г белков, 5.6 г жиров, 1.1 г углеводов и 161 ккал.
- Белки
- 24.4 g
- Жиры
- 5.6 g
- Углеводы
- 1.1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 161 ккал | 24.4 g | 5.6 g | 1.1 g |
| 1 порция (120 г) | 193 ккал | 29.3 g | 6.7 g | 1.3 g |
| 50 g | 81 ккал | 12.2 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 322 ккал | 48.8 g | 11.2 g | 2.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: вареный треска?
Порция 120 г - это примерно 193 ккал. Это около 48 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: вареный треска.
FAQ
Сколько калорий: вареный треска?
вареный треска содержит примерно 161 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 193 ккал.
Сколько белка содержит вареный треска?
вареный треска содержит примерно 24.4 г белка на 100 г и около 29.3 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли вареный треска для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.