Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: запеченный рис
запеченный рис: на 100 г приходится 3.6 г белков, 1.1 г жиров, 27 г углеводов и 133 ккал.
- Белки
- 3.6 g
- Жиры
- 1.1 g
- Углеводы
- 27 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 133 ккал | 3.6 g | 1.1 g | 27 g |
| 1 порция (158 г) | 210 ккал | 5.7 g | 1.7 g | 42.7 g |
| 50 g | 67 ккал | 1.8 g | 0.6 g | 13.5 g |
| 200 g | 266 ккал | 7.2 g | 2.2 g | 54 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный рис?
Порция 158 г - это примерно 210 ккал. Это около 53 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный рис.
FAQ
Сколько калорий: запеченный рис?
запеченный рис содержит примерно 133 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 210 ккал.
Сколько белка содержит запеченный рис?
запеченный рис содержит примерно 3.6 г белка на 100 г и около 5.7 г белка на порцию 158 г.
Подходит ли запеченный рис для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.