Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: аэро жареный рис
аэро жареный рис: на 100 г приходится 3.5 г белков, 1.1 г жиров, 26 г углеводов и 128 ккал.
- Белки
- 3.5 g
- Жиры
- 1.1 g
- Углеводы
- 26 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 128 ккал | 3.5 g | 1.1 g | 26 g |
| 1 порция (158 г) | 202 ккал | 5.5 g | 1.7 g | 41.1 g |
| 50 g | 64 ккал | 1.8 g | 0.6 g | 13 g |
| 200 g | 256 ккал | 7 g | 2.2 g | 52 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: аэро жареный рис?
Порция 158 г - это примерно 202 ккал. Это около 51 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: аэро жареный рис.
FAQ
Сколько калорий: аэро жареный рис?
аэро жареный рис содержит примерно 128 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 202 ккал.
Сколько белка содержит аэро жареный рис?
аэро жареный рис содержит примерно 3.5 г белка на 100 г и около 5.5 г белка на порцию 158 г.
Подходит ли аэро жареный рис для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.