Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: картофель в аэрогриле
картофель в аэрогриле: на 100 г приходится 2.2 г белков, 1.6 г жиров, 18.7 г углеводов и 98 ккал.
Калорийность: картофель в аэрогриле
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 98 ккал | 2.2 g | 1.6 g | 18.7 g |
| 1 порция (150 г) | 147 ккал | 3.3 g | 2.4 g | 28 g |
| 50 g | 49 ккал | 1.1 g | 0.8 g | 9.4 g |
| 200 g | 196 ккал | 4.4 g | 3.2 g | 37.4 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 9 / 15 / 76%
- В порции
- 150 г · 147 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: картофель в аэрогриле?
Порция 150 г - это примерно 147 ккал. Это около 37 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: картофель в аэрогриле.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «картофель в аэрогриле»?
картофель в аэрогриле содержит примерно 98 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 147 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «картофель в аэрогриле»?
картофель в аэрогриле содержит примерно 2.2 г белка на 100 г и около 3.3 г белка на порцию 150 г.
Как учитывать «картофель в аэрогриле» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.