Пищевая ценность на 100 г
Калории: апельсиновый сок
апельсиновый сок содержит примерно 70 ккал на 100 г: белки 1 г, жиры 1.6 г, углеводы 11.7 г.
- Белки
- 1 g
- Жиры
- 1.6 g
- Углеводы
- 11.7 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 70 ккал | 1 g | 1.6 g | 11.7 g |
| 1 порция (240 г) | 168 ккал | 2.4 g | 3.8 g | 28.1 g |
| 50 g | 35 ккал | 0.5 g | 0.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 140 ккал | 2 g | 3.2 g | 23.4 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: апельсиновый сок?
Порция 240 г - это примерно 168 ккал. Это около 42 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: апельсиновый сок.
FAQ
Сколько калорий: апельсиновый сок?
апельсиновый сок содержит примерно 70 ккал на 100 г. Порция 240 г - около 168 ккал.
Сколько белка содержит апельсиновый сок?
апельсиновый сок содержит примерно 1 г белка на 100 г и около 2.4 г белка на порцию 240 г.
Подходит ли апельсиновый сок для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.