Калорийность: кола
кола: калорийность составляет примерно 42 ккал на 100 г; белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы — 10.6 г.
Короткий ответ
42 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10,6 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: колаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
139 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 35 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 21 ккал | 0 г | 0 г | 5,3 г |
| 100 г | 42 ккал | 0 г | 0 г | 10,6 г |
| 200 г | 84 ккал | 0 г | 0 г | 21,2 г |
| 330 г | 139 ккал | 0 г | 0 г | 35 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: кола.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «кола»?
кола содержит примерно 42 ккал на 100 г. Порция 330 г - около 139 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «кола»?
кола содержит примерно 0 г белка на 100 г и около 0 г белка на порцию 330 г.
Как учитывать «кола» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Кола: сравнение с другими продуктами и блюдами
Кола: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 3, выше — у 3.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| кола (эта страница) | 42 ккал | 0 г | 0 г | 10,6 г |
| пиво | 43 ккал | 0,5 г | 0 г | 3,6 г |
| красное виноСамая высокая калорийность | 85 ккал | 0,1 г | 0 г | 2,6 г |
| белое вино | 82 ккал | 0,1 г | 0 г | 2,6 г |
| комбучаСамая низкая калорийность | 30 ккал | 0 г | 0 г | 7 г |
| холодный чай | 30 ккал | 0 г | 0 г | 8 г |
| лимонад | 40 ккал | 0,1 г | 0 г | 10 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.