Калорийность: комбуча
комбуча: калорийность составляет примерно 30 ккал на 100 г; белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы — 7 г.
Короткий ответ
30 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 7 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: комбучаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
72 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 16,8 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 15 ккал | 0 г | 0 г | 3,5 г |
| 100 г | 30 ккал | 0 г | 0 г | 7 г |
| 200 г | 60 ккал | 0 г | 0 г | 14 г |
| 240 г | 72 ккал | 0 г | 0 г | 16,8 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: комбуча.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «комбуча»?
комбуча содержит примерно 30 ккал на 100 г. Порция 240 г - около 72 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «комбуча»?
комбуча содержит примерно 0 г белка на 100 г и около 0 г белка на порцию 240 г.
Как учитывать «комбуча» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Комбуча: сравнение с другими продуктами и блюдами
Комбуча: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 1, выше — у 4.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| комбуча (эта страница) | 30 ккал | 0 г | 0 г | 7 г |
| холодный чай | 30 ккал | 0 г | 0 г | 8 г |
| лимонад | 40 ккал | 0,1 г | 0 г | 10 г |
| горячий шоколадСамая высокая калорийность | 77 ккал | 3,5 г | 2,3 г | 11 г |
| латте | 55 ккал | 3,4 г | 2,4 г | 5,2 г |
| капучино | 36 ккал | 2 г | 1,9 г | 2,9 г |
| американоСамая низкая калорийность | 8 ккал | 0,4 г | 0 г | 0 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.