Калорийность: сэндвич с курицей
сэндвич с курицей: калорийность составляет примерно 240 ккал на 100 г; белки — 14 г, жиры — 9 г, углеводы — 26 г.
Короткий ответ
240 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 9 г
- Углеводы
- 26 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: сэндвич с курицейКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
360 ккал
- Белки
- 21 г
- Жиры
- 13,5 г
- Углеводы
- 39 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 120 ккал | 7 г | 4,5 г | 13 г |
| 100 г | 240 ккал | 14 г | 9 г | 26 г |
| 150 г | 360 ккал | 21 г | 13,5 г | 39 г |
| 200 г | 480 ккал | 28 г | 18 г | 52 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 1,4 г
- Сахара
- 2,5 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: сэндвич с курицей.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «сэндвич с курицей»?
сэндвич с курицей содержит примерно 240 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 360 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «сэндвич с курицей»?
сэндвич с курицей содержит примерно 14 г белка на 100 г и около 21 г белка на порцию 150 г.
Как учитывать «сэндвич с курицей» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Сэндвич с курицей: сравнение с другими продуктами и блюдами
Сэндвич с курицей: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 5, выше — у 1.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| сэндвич с курицей (эта страница) | 240 ккал | 14 г | 9 г | 26 г |
| сэндвич с индейкой | 195 ккал | 13 г | 5 г | 24 г |
| тост с авокадо | 200 ккал | 6 г | 11 г | 20 г |
| тост с яйцом | 180 ккал | 9 г | 8 г | 18 г |
| тост с арахисовой пастойСамая высокая калорийность | 280 ккал | 9 г | 14 г | 30 г |
| боул с фалафелем | 180 ккал | 7 г | 8 г | 21 г |
| боул с курицейСамая низкая калорийность | 150 ккал | 12 г | 4 г | 16 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.