Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность: чизбургер
чизбургер: калорийность составляет примерно 303 ккал на 100 г; белки — 15 г, жиры — 15 г, углеводы — 26 г.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 303 ккал | 15 g | 15 g | 26 g |
| 1 порция (150 г) | 455 ккал | 22.5 g | 22.5 g | 39 g |
| 50 g | 152 ккал | 7.5 g | 7.5 g | 13 g |
| 200 g | 606 ккал | 30 g | 30 g | 52 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Энергоплотность
- высокая · 303 ккал / 100 г
- В порции
- 150 г · 455 ккал
- Б / Ж / У от калорий
- 20 / 45 / 35%
Сверено с 9 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: чизбургер?
Порция 150 г - это примерно 455 ккал. Это около 114 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: чизбургер.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «чизбургер»?
чизбургер содержит примерно 303 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 455 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «чизбургер»?
чизбургер содержит примерно 15 г белка на 100 г и около 22.5 г белка на порцию 150 г.
Как учитывать «чизбургер» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.