Калорийность: Биг Мак
Биг Мак: калорийность составляет примерно 257 ккал на 100 г; белки — 12 г, жиры — 14 г, углеводы — 20 г.
Короткий ответ
257 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 20 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: Биг МакКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
553 ккал
- Белки
- 25,8 г
- Жиры
- 30,1 г
- Углеводы
- 43 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 129 ккал | 6 г | 7 г | 10 г |
| 100 г | 257 ккал | 12 г | 14 г | 20 г |
| 200 г | 514 ккал | 24 г | 28 г | 40 г |
| 215 г | 553 ккал | 25,8 г | 30,1 г | 43 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: Биг Мак.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «Биг Мак»?
Биг Мак содержит примерно 257 ккал на 100 г. Порция 215 г - около 553 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «Биг Мак»?
Биг Мак содержит примерно 12 г белка на 100 г и около 25.8 г белка на порцию 215 г.
Как учитывать «Биг Мак» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Биг Мак: сравнение с другими продуктами и блюдами
Биг Мак: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 2, выше — у 4.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Биг Мак (эта страница) | 257 ккал | 12 г | 14 г | 20 г |
| картофель фри | 312 ккал | 3,4 г | 15 г | 41 г |
| хот-дог | 290 ккал | 10 г | 26 г | 4 г |
| тако | 226 ккал | 9 г | 12 г | 20 г |
| бурритоСамая низкая калорийность | 206 ккал | 8 г | 7 г | 28 г |
| кесадилья | 290 ккал | 12 г | 16 г | 24 г |
| начосСамая высокая калорийность | 343 ккал | 8 г | 19 г | 36 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.