Пищевая ценность на 100 г
Калории: говядина боул
говядина боул содержит примерно 208 ккал на 100 г: белки 9.9 г, жиры 7.9 г, углеводы 23.8 г.
- Белки
- 9.9 g
- Жиры
- 7.9 g
- Углеводы
- 23.8 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 208 ккал | 9.9 g | 7.9 g | 23.8 g |
| 1 порция (300 г) | 624 ккал | 29.7 g | 23.7 g | 71.4 g |
| 50 g | 104 ккал | 5 g | 4 g | 11.9 g |
| 200 g | 416 ккал | 19.8 g | 15.8 g | 47.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: говядина боул?
Порция 300 г - это примерно 624 ккал. Это около 156 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: говядина боул.
FAQ
Сколько калорий: говядина боул?
говядина боул содержит примерно 208 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 624 ккал.
Сколько белка содержит говядина боул?
говядина боул содержит примерно 9.9 г белка на 100 г и около 29.7 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли говядина боул для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.