Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: фаршированные перцы
фаршированные перцы: на 100 г приходится 9.4 г белков, 7.5 г жиров, 22.5 г углеводов и 197 ккал.
- Белки
- 9.4 g
- Жиры
- 7.5 g
- Углеводы
- 22.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 197 ккал | 9.4 g | 7.5 g | 22.5 g |
| 1 порция (300 г) | 591 ккал | 28.2 g | 22.5 g | 67.5 g |
| 50 g | 99 ккал | 4.7 g | 3.8 g | 11.3 g |
| 200 g | 394 ккал | 18.8 g | 15 g | 45 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: фаршированные перцы?
Порция 300 г - это примерно 591 ккал. Это около 148 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: фаршированные перцы.
FAQ
Сколько калорий: фаршированные перцы?
фаршированные перцы содержит примерно 197 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 591 ккал.
Сколько белка содержит фаршированные перцы?
фаршированные перцы содержит примерно 9.4 г белка на 100 г и около 28.2 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли фаршированные перцы для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.