Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: на пару говядина
на пару говядина: на 100 г приходится 22.1 г белков, 7.7 г жиров, 0.5 г углеводов и 171 ккал.
- Белки
- 22.1 g
- Жиры
- 7.7 g
- Углеводы
- 0.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 171 ккал | 22.1 g | 7.7 g | 0.5 g |
| 1 порция (120 г) | 205 ккал | 26.5 g | 9.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 86 ккал | 11.1 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 342 ккал | 44.2 g | 15.4 g | 1 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: на пару говядина?
Порция 120 г - это примерно 205 ккал. Это около 51 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: на пару говядина.
FAQ
Сколько калорий: на пару говядина?
на пару говядина содержит примерно 171 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 205 ккал.
Сколько белка содержит на пару говядина?
на пару говядина содержит примерно 22.1 г белка на 100 г и около 26.5 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли на пару говядина для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.