Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: самоса

самоса: на 100 г приходится 11.6 г белков, 12.5 г жиров, 26 г углеводов и 265 ккал.

Короткий ответ

265

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

663 ккал

Белки

29 g

Жиры

31.3 g

Углеводы

65 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	265 ккал	11.6 g	12.5 g	26 g
1 порция (250 г)	663 ккал	29 g	31.3 g	65 g
50 g	133 ккал	5.8 g	6.3 g	13 g
200 g	530 ккал	23.2 g	25 g	52 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 250 г - это примерно 663 ккал. Это около 166 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: самоса.

самоса содержит примерно 265 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 663 ккал.

самоса содержит примерно 11.6 г белка на 100 г и около 29 г белка на порцию 250 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.