КБЖУ: говяжья шаурма

говяжья шаурма: на 100 г приходится 13 г белков, 13 г жиров, 17 г углеводов и 235 ккал.

Короткий ответ

235 ккал

ккал на 100 г

Белки: 13 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 17 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: говяжья шаурма

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

823 ккал

Белки: 45,5 г
Жиры: 45,5 г
Углеводы: 59,5 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	118 ккал	6,5 г	6,5 г	8,5 г
100 г	235 ккал	13 г	13 г	17 г
200 г	470 ккал	26 г	26 г	34 г
350 г	823 ккал	45,5 г	45,5 г	59,5 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: говяжья шаурма.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «говяжья шаурма»?

говяжья шаурма содержит примерно 235 ккал на 100 г. Порция 350 г - около 823 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «говяжья шаурма»?

говяжья шаурма содержит примерно 13 г белка на 100 г и около 45.5 г белка на порцию 350 г.

Как учитывать «говяжья шаурма» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Говяжья шаурма: сравнение с другими продуктами и блюдами

Говяжья шаурма: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 3, больше — у 1.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
говяжья шаурма (эта страница)	13 г	235 ккал	13 г	17 г
пиццаМеньше всего белка	11 г	266 ккал	10 г	33 г
пицца пепперони	13 г	298 ккал	13 г	34 г
пицца маргарита	11 г	254 ккал	9 г	33 г
бургер	13 г	254 ккал	12 г	24 г
чизбургерБольше всего белка	15 г	303 ккал	15 г	26 г
Биг Мак	12 г	257 ккал	14 г	20 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.