Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: говяжья шаурма
говяжья шаурма: на 100 г приходится 13.3 г белков, 14.4 г жиров, 29.8 г углеводов и 304 ккал.
- Белки
- 13.3 g
- Жиры
- 14.4 g
- Углеводы
- 29.8 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 304 ккал | 13.3 g | 14.4 g | 29.8 g |
| 1 порция (250 г) | 760 ккал | 33.3 g | 36 g | 74.5 g |
| 50 g | 152 ккал | 6.7 g | 7.2 g | 14.9 g |
| 200 g | 608 ккал | 26.6 g | 28.8 g | 59.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: говяжья шаурма?
Порция 250 г - это примерно 760 ккал. Это около 190 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: говяжья шаурма.
FAQ
Сколько калорий: говяжья шаурма?
говяжья шаурма содержит примерно 304 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 760 ккал.
Сколько белка содержит говяжья шаурма?
говяжья шаурма содержит примерно 13.3 г белка на 100 г и около 33.3 г белка на порцию 250 г.
Подходит ли говяжья шаурма для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.