Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: запеченный курица грудка
запеченный курица грудка: на 100 г приходится 25.1 г белков, 8.7 г жиров, 0.5 г углеводов и 194 ккал.
- Белки
- 25.1 g
- Жиры
- 8.7 g
- Углеводы
- 0.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 194 ккал | 25.1 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 1 порция (120 г) | 233 ккал | 30.1 g | 10.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 97 ккал | 12.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 388 ккал | 50.2 g | 17.4 g | 1 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный курица грудка?
Порция 120 г - это примерно 233 ккал. Это около 58 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный курица грудка.
FAQ
Сколько калорий: запеченный курица грудка?
запеченный курица грудка содержит примерно 194 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 233 ккал.
Сколько белка содержит запеченный курица грудка?
запеченный курица грудка содержит примерно 25.1 г белка на 100 г и около 30.1 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли запеченный курица грудка для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.