Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: лепёшка наан
лепёшка наан: на 100 г приходится 9 г белков, 6 г жиров, 53 г углеводов и 310 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 310 ккал | 9 g | 6 g | 53 g |
| 1 порция (90 г) | 279 ккал | 8.1 g | 5.4 g | 47.7 g |
| 50 g | 155 ккал | 4.5 g | 3 g | 26.5 g |
| 200 g | 620 ккал | 18 g | 12 g | 106 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Клетчатка
- 2.4 г / 100 г
- Сахара
- 2.7 г / 100 г
- Б / Ж / У от калорий
- 12 / 18 / 70%
- В порции
- 90 г · 279 ккал
Сверено с 11 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: лепёшка наан?
Порция 90 г - это примерно 279 ккал. Это около 70 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: лепёшка наан.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «лепёшка наан»?
лепёшка наан содержит примерно 310 ккал на 100 г. Порция 90 г - около 279 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «лепёшка наан»?
лепёшка наан содержит примерно 9 г белка на 100 г и около 8.1 г белка на порцию 90 г.
Как учитывать «лепёшка наан» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.