Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: наан

наан: на 100 г приходится 3.3 г белков, 1 г жиров, 24.2 г углеводов и 119 ккал.

Короткий ответ

119

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

188 ккал

Белки

5.2 g

Жиры

1.6 g

Углеводы

38.2 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	119 ккал	3.3 g	1 g	24.2 g
1 порция (158 г)	188 ккал	5.2 g	1.6 g	38.2 g
50 g	60 ккал	1.7 g	0.5 g	12.1 g
200 g	238 ккал	6.6 g	2 g	48.4 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 158 г - это примерно 188 ккал. Это около 47 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: наан.

наан содержит примерно 119 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 188 ккал.

наан содержит примерно 3.3 г белка на 100 г и около 5.2 г белка на порцию 158 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.