Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: жареный рис
жареный рис: на 100 г приходится 11.1 г белков, 8.9 г жиров, 26.7 г углеводов и 234 ккал.
- Белки
- 11.1 g
- Жиры
- 8.9 g
- Углеводы
- 26.7 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 234 ккал | 11.1 g | 8.9 g | 26.7 g |
| 1 порция (300 г) | 702 ккал | 33.3 g | 26.7 g | 80.1 g |
| 50 g | 117 ккал | 5.6 g | 4.5 g | 13.4 g |
| 200 g | 468 ккал | 22.2 g | 17.8 g | 53.4 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: жареный рис?
Порция 300 г - это примерно 702 ккал. Это около 176 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: жареный рис.
FAQ
Сколько калорий: жареный рис?
жареный рис содержит примерно 234 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 702 ккал.
Сколько белка содержит жареный рис?
жареный рис содержит примерно 11.1 г белка на 100 г и около 33.3 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли жареный рис для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.