Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: ролл Калифорния
ролл Калифорния: на 100 г приходится 11.6 г белков, 9.3 г жиров, 27.8 г углеводов и 243 ккал.
- Белки
- 11.6 g
- Жиры
- 9.3 g
- Углеводы
- 27.8 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 243 ккал | 11.6 g | 9.3 g | 27.8 g |
| 1 порция (300 г) | 729 ккал | 34.8 g | 27.9 g | 83.4 g |
| 50 g | 122 ккал | 5.8 g | 4.7 g | 13.9 g |
| 200 g | 486 ккал | 23.2 g | 18.6 g | 55.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: ролл Калифорния?
Порция 300 г - это примерно 729 ккал. Это около 182 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: ролл Калифорния.
FAQ
Сколько калорий: ролл Калифорния?
ролл Калифорния содержит примерно 243 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 729 ккал.
Сколько белка содержит ролл Калифорния?
ролл Калифорния содержит примерно 11.6 г белка на 100 г и около 34.8 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли ролл Калифорния для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.