Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: вареный рис

вареный рис: на 100 г приходится 2.7 г белков, 0.9 г жиров, 20.1 г углеводов и 99 ккал.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

156 ккал

Белки

4.3 g

Жиры

1.4 g

Углеводы

31.8 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	99 ккал	2.7 g	0.9 g	20.1 g
1 порция (158 г)	156 ккал	4.3 g	1.4 g	31.8 g
50 g	50 ккал	1.4 g	0.5 g	10.1 g
200 g	198 ккал	5.4 g	1.8 g	40.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 158 г - это примерно 156 ккал. Это около 39 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: вареный рис.

вареный рис содержит примерно 99 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 156 ккал.

вареный рис содержит примерно 2.7 г белка на 100 г и около 4.3 г белка на порцию 158 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.