Пищевая ценность на 100 г

Калории: курица гйро

курица гйро содержит примерно 301 ккал на 100 г: белки 13.1 г, жиры 14.2 г, углеводы 29.6 г.

Короткий ответ

301

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

753 ккал

Белки

32.8 g

Жиры

35.5 g

Углеводы

74 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	301 ккал	13.1 g	14.2 g	29.6 g
1 порция (250 г)	753 ккал	32.8 g	35.5 g	74 g
50 g	151 ккал	6.6 g	7.1 g	14.8 g
200 g	602 ккал	26.2 g	28.4 g	59.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 250 г - это примерно 753 ккал. Это около 188 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: курица гйро.

курица гйро содержит примерно 301 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 753 ккал.

курица гйро содержит примерно 13.1 г белка на 100 г и около 32.8 г белка на порцию 250 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.