Calorías en Berenjena
Berenjena tiene unas 25 kcal por 100 g: 1 g proteína, 0.2 g grasa y 6 g carbohidratos.
Respuesta rápida
25 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 1 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 6 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en BerenjenaCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
21 kcal
- Proteína
- 0,8 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 4,9 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 13 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 3 g |
| 82 g | 21 kcal | 0,8 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 100 g | 25 kcal | 1 g | 0,2 g | 6 g |
| 200 g | 50 kcal | 2 g | 0,4 g | 12 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Abrir el diario en Telegram
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Berenjena.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Berenjena?
Berenjena tiene unas 25 kcal por 100 g. Una porción de 82 g tiene unas 21 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Berenjena?
Berenjena tiene unas 1 g de proteína por 100 g y 0.8 g por porción.
¿Sirve Berenjena para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Alimentos relacionados
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026