Calorías en Ajo
Ajo tiene unas 149 kcal por 100 g: 6.4 g proteína, 0.5 g grasa y 33 g carbohidratos.
Respuesta rápida
149 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 6,4 g
- Grasa
- 0,5 g
- Carbohidratos
- 33 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en AjoCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
4 kcal
- Proteína
- 0,2 g
- Grasa
- 0 g
- Carbohidratos
- 1 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 3 g | 4 kcal | 0,2 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 75 kcal | 3,2 g | 0,3 g | 16,5 g |
| 100 g | 149 kcal | 6,4 g | 0,5 g | 33 g |
| 200 g | 298 kcal | 12,8 g | 1 g | 66 g |
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Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Ajo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Ajo?
Ajo tiene unas 149 kcal por 100 g. Una porción de 3 g tiene unas 4 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ajo?
Ajo tiene unas 6.4 g de proteína por 100 g y 0.2 g por porción.
¿Sirve Ajo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026