Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: протеиновый коктейль
протеиновый коктейль: на 100 г приходится 0.7 г белков, 1 г жиров, 7.5 г углеводов и 45 ккал.
- Белки
- 0.7 g
- Жиры
- 1 g
- Углеводы
- 7.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 45 ккал | 0.7 g | 1 g | 7.5 g |
| 1 порция (240 г) | 108 ккал | 1.7 g | 2.4 g | 18 g |
| 50 g | 23 ккал | 0.4 g | 0.5 g | 3.8 g |
| 200 g | 90 ккал | 1.4 g | 2 g | 15 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: протеиновый коктейль?
Порция 240 г - это примерно 108 ккал. Это около 27 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: протеиновый коктейль.
FAQ
Сколько калорий: протеиновый коктейль?
протеиновый коктейль содержит примерно 45 ккал на 100 г. Порция 240 г - около 108 ккал.
Сколько белка содержит протеиновый коктейль?
протеиновый коктейль содержит примерно 0.7 г белка на 100 г и около 1.7 г белка на порцию 240 г.
Подходит ли протеиновый коктейль для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.