トレイルミックスのPFC
トレイルミックスは100 gあたり約462 kcal、たんぱく質14 g、脂質29 g、炭水化物45 gです。
要点
462 kcal
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 14 g
- 脂質
- 29 g
- 炭水化物
- 45 g
数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。
トレイルミックスのカロリー分量計算機
重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。
入力した量の栄養成分
185 kcal
- たんぱく質
- 5.6 g
- 脂質
- 11.6 g
- 炭水化物
- 18 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 40 g | 185 kcal | 5.6 g | 11.6 g | 18 g |
| 50 g | 231 kcal | 7 g | 14.5 g | 22.5 g |
| 100 g | 462 kcal | 14 g | 29 g | 45 g |
| 200 g | 924 kcal | 28 g | 58 g | 90 g |
その他の栄養成分 · 100 g
- 食物繊維
- 6.7 g
- 糖類
- 24.6 g
FoodWarzの使い方 →カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でトレイルミックスのカロリーは変わります。
FAQ
トレイルミックスのカロリーは？
トレイルミックスは100 gあたり約462 kcalです。一般的な1食分 (40 g) は約185 kcalです。
トレイルミックスのたんぱく質は？
トレイルミックスは100 gあたり約14 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約5.6 gです。
トレイルミックスはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。
最終更新: 2026年7月24日