ピタパンのPFC
ピタパンは100 gあたり約275 kcal、たんぱく質9.1 g、脂質1.2 g、炭水化物55.7 gです。
要点
275 kcal
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 9.1 g
- 脂質
- 1.2 g
- 炭水化物
- 55.7 g
数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。
ピタパンのカロリー分量計算機
重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。
入力した量の栄養成分
165 kcal
- たんぱく質
- 5.5 g
- 脂質
- 0.7 g
- 炭水化物
- 33.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 138 kcal | 4.6 g | 0.6 g | 27.9 g |
| 60 g | 165 kcal | 5.5 g | 0.7 g | 33.4 g |
| 100 g | 275 kcal | 9.1 g | 1.2 g | 55.7 g |
| 200 g | 550 kcal | 18.2 g | 2.4 g | 111.4 g |
その他の栄養成分 · 100 g
- 食物繊維
- 2.7 g
- 糖類
- 1.9 g
FoodWarzの使い方 →カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でピタパンのカロリーは変わります。
FAQ
ピタパンのカロリーは？
ピタパンは100 gあたり約275 kcalです。一般的な1食分 (60 g) は約165 kcalです。
ピタパンのたんぱく質は？
ピタパンは100 gあたり約9.1 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約5.5 gです。
ピタパンはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。
最終更新: 2026年7月24日