ミルクチョコレートのカロリー
ミルクチョコレートは100 gあたり約535 kcal、たんぱく質7.6 g、脂質30 g、炭水化物59 gです。
要点
535 kcal
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.6 g
- 脂質
- 30 g
- 炭水化物
- 59 g
数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。
ミルクチョコレートのPFC分量計算機
重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。
入力した量の栄養成分
161 kcal
- たんぱく質
- 2.3 g
- 脂質
- 9 g
- 炭水化物
- 17.7 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 161 kcal | 2.3 g | 9 g | 17.7 g |
| 50 g | 268 kcal | 3.8 g | 15 g | 29.5 g |
| 100 g | 535 kcal | 7.6 g | 30 g | 59 g |
| 200 g | 1,070 kcal | 15.2 g | 60 g | 118 g |
その他の栄養成分 · 100 g
- 食物繊維
- 2.2 g
- 糖類
- 53 g
FoodWarzの使い方 →カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でミルクチョコレートのカロリーは変わります。
FAQ
ミルクチョコレートのカロリーは？
ミルクチョコレートは100 gあたり約535 kcalです。一般的な1食分 (30 g) は約161 kcalです。
ミルクチョコレートのたんぱく質は？
ミルクチョコレートは100 gあたり約7.6 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約2.3 gです。
ミルクチョコレートはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。
最終更新: 2026年7月24日