Macros en vareniki
vareniki tiene unas 230 kcal por 100 g: 6 g proteína, 8 g grasa y 33 g carbohidratos.
Respuesta rápida
230 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 33 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en varenikiCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
460 kcal
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 66 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 115 kcal | 3 g | 4 g | 16,5 g |
| 100 g | 230 kcal | 6 g | 8 g | 33 g |
| 200 g | 460 kcal | 12 g | 16 g | 66 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Abrir el diario en Telegram
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de vareniki.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene vareniki?
vareniki tiene unas 230 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 460 kcal.
¿Cuánta proteína tiene vareniki?
vareniki tiene unas 6 g de proteína por 100 g y 12 g por porción.
¿Sirve vareniki para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Alimentos relacionados
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026