Macros en okroshka
okroshka tiene unas 60 kcal por 100 g: 3 g proteína, 3 g grasa y 5 g carbohidratos.
Respuesta rápida
60 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 3 g
- Carbohidratos
- 5 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en okroshkaCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
180 kcal
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 15 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30 kcal | 1,5 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 100 g | 60 kcal | 3 g | 3 g | 5 g |
| 200 g | 120 kcal | 6 g | 6 g | 10 g |
| 300 g | 180 kcal | 9 g | 9 g | 15 g |
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Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de okroshka.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene okroshka?
okroshka tiene unas 60 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 180 kcal.
¿Cuánta proteína tiene okroshka?
okroshka tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 9 g por porción.
¿Sirve okroshka para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026