クワトロフォルマッジのPFC
クワトロフォルマッジは100 gあたり約290 kcal、たんぱく質13 g、脂質13 g、炭水化物31 gです。
要点
290 kcal
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 13 g
- 脂質
- 13 g
- 炭水化物
- 31 g
数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。
クワトロフォルマッジのカロリー分量計算機
重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。
入力した量の栄養成分
319 kcal
- たんぱく質
- 14.3 g
- 脂質
- 14.3 g
- 炭水化物
- 34.1 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 145 kcal | 6.5 g | 6.5 g | 15.5 g |
| 100 g | 290 kcal | 13 g | 13 g | 31 g |
| 110 g | 319 kcal | 14.3 g | 14.3 g | 34.1 g |
| 200 g | 580 kcal | 26 g | 26 g | 62 g |
その他の栄養成分 · 100 g
- 食物繊維
- 1.4 g
- 糖類
- 2.6 g
FoodWarzの使い方 →カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクワトロフォルマッジのカロリーは変わります。
FAQ
クワトロフォルマッジのカロリーは？
クワトロフォルマッジは100 gあたり約290 kcalです。一般的な1食分 (110 g) は約319 kcalです。
クワトロフォルマッジのたんぱく質は？
クワトロフォルマッジは100 gあたり約13 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約14.3 gです。
クワトロフォルマッジはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。
最終更新: 2026年7月24日