オレンジチキンのカロリー
オレンジチキンは100 gあたり約230 kcal、たんぱく質12 g、脂質11 g、炭水化物22 gです。
要点
230 kcal
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 12 g
- 脂質
- 11 g
- 炭水化物
- 22 g
数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。
オレンジチキンのPFC分量計算機
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入力した量の栄養成分
575 kcal
- たんぱく質
- 30 g
- 脂質
- 27.5 g
- 炭水化物
- 55 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 115 kcal | 6 g | 5.5 g | 11 g |
| 100 g | 230 kcal | 12 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 460 kcal | 24 g | 22 g | 44 g |
| 250 g | 575 kcal | 30 g | 27.5 g | 55 g |
FoodWarzの使い方 →カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でオレンジチキンのカロリーは変わります。
FAQ
オレンジチキンのカロリーは？
オレンジチキンは100 gあたり約230 kcalです。一般的な1食分 (250 g) は約575 kcalです。
オレンジチキンのたんぱく質は？
オレンジチキンは100 gあたり約12 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約30 gです。
オレンジチキンはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
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データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。
最終更新: 2026年7月24日