Macros en Pechuga de pavo
Pechuga de pavo tiene unas 135 kcal por 100 g: 30 g proteína, 1 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
135 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Pechuga de pavoCalculadora de porción
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En tu porción
162 kcal
- Proteína
- 36 g
- Grasa
- 1,2 g
- Carbohidratos
- 0 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 68 kcal | 15 g | 0,5 g | 0 g |
| 100 g | 135 kcal | 30 g | 1 g | 0 g |
| 120 g | 162 kcal | 36 g | 1,2 g | 0 g |
| 200 g | 270 kcal | 60 g | 2 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pechuga de pavo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pavo?
Pechuga de pavo tiene unas 135 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 162 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pavo?
Pechuga de pavo tiene unas 30 g de proteína por 100 g y 36 g por porción.
¿Sirve Pechuga de pavo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026