Macros en Arroz con verduras
Arroz con verduras tiene unas 130 kcal por 100 g: 3 g proteína, 2 g grasa y 26 g carbohidratos.
Respuesta rápida
130 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 26 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Arroz con verdurasCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
325 kcal
- Proteína
- 7,5 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 65 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 65 kcal | 1,5 g | 1 g | 13 g |
| 100 g | 130 kcal | 3 g | 2 g | 26 g |
| 200 g | 260 kcal | 6 g | 4 g | 52 g |
| 250 g | 325 kcal | 7,5 g | 5 g | 65 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Arroz con verduras.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Arroz con verduras?
Arroz con verduras tiene unas 130 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 325 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Arroz con verduras?
Arroz con verduras tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 7.5 g por porción.
¿Sirve Arroz con verduras para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026