Macros en Sopa de lentejas
Sopa de lentejas tiene unas 60 kcal por 100 g: 4 g proteína, 1 g grasa y 9 g carbohidratos.
Respuesta rápida
60 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 9 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Sopa de lentejasCalculadora de porción
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En tu porción
147 kcal
- Proteína
- 9,8 g
- Grasa
- 2,5 g
- Carbohidratos
- 22,1 g
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Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30 kcal | 2 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 100 g | 60 kcal | 4 g | 1 g | 9 g |
| 200 g | 120 kcal | 8 g | 2 g | 18 g |
| 245 g | 147 kcal | 9,8 g | 2,5 g | 22,1 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 1,1 g
- Azúcares
- 1,4 g
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Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Sopa de lentejas.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Sopa de lentejas?
Sopa de lentejas tiene unas 60 kcal por 100 g. Una porción de 245 g tiene unas 147 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Sopa de lentejas?
Sopa de lentejas tiene unas 4 g de proteína por 100 g y 9.8 g por porción.
¿Sirve Sopa de lentejas para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026