Macros en Galleta
Galleta tiene unas 480 kcal por 100 g: 5 g proteína, 22 g grasa y 65 g carbohidratos.
Respuesta rápida
480 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 65 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en GalletaCalculadora de porción
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En tu porción
144 kcal
- Proteína
- 1,5 g
- Grasa
- 6,6 g
- Carbohidratos
- 19,5 g
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Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 144 kcal | 1,5 g | 6,6 g | 19,5 g |
| 50 g | 240 kcal | 2,5 g | 11 g | 32,5 g |
| 100 g | 480 kcal | 5 g | 22 g | 65 g |
| 200 g | 960 kcal | 10 g | 44 g | 130 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 5,4 g
- Azúcares
- 24,5 g
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Galleta.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Galleta?
Galleta tiene unas 480 kcal por 100 g. Una porción de 30 g tiene unas 144 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Galleta?
Galleta tiene unas 5 g de proteína por 100 g y 1.5 g por porción.
¿Sirve Galleta para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026