Calorías en Gyro de ternera
Gyro de ternera tiene unas 235 kcal por 100 g: 13 g proteína, 14 g grasa y 16 g carbohidratos.
Respuesta rápida
235 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 16 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Gyro de terneraCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
705 kcal
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 42 g
- Carbohidratos
- 48 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Abrir el diario en TelegramAbre FoodWarz en Telegram. Añade el alimento y la porción en la aplicación.
Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 118 kcal | 6,5 g | 7 g | 8 g |
| 100 g | 235 kcal | 13 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 470 kcal | 26 g | 28 g | 32 g |
| 300 g | 705 kcal | 39 g | 42 g | 48 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Abrir el diario en Telegram
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Gyro de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Gyro de ternera?
Gyro de ternera tiene unas 235 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 705 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Gyro de ternera?
Gyro de ternera tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 39 g por porción.
¿Sirve Gyro de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Alimentos relacionados
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026