Calorías en Brócoli horneado
Brócoli horneado tiene unas 40 kcal por 100 g: 2.9 g proteína, 0.9 g grasa y 6.9 g carbohidratos.
Respuesta rápida
40 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 2,9 g
- Grasa
- 0,9 g
- Carbohidratos
- 6,9 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
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En tu porción
36 kcal
- Proteína
- 2,6 g
- Grasa
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 6,3 g
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Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 20 kcal | 1,5 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 91 g | 36 kcal | 2,6 g | 0,8 g | 6,3 g |
| 100 g | 40 kcal | 2,9 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 80 kcal | 5,8 g | 1,8 g | 13,8 g |
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Brócoli horneado.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Brócoli horneado?
Brócoli horneado tiene unas 40 kcal por 100 g. Una porción de 91 g tiene unas 36 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Brócoli horneado?
Brócoli horneado tiene unas 2.9 g de proteína por 100 g y 2.6 g por porción.
¿Sirve Brócoli horneado para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026