Calorías en Maki de aguacate
Maki de aguacate tiene unas 140 kcal por 100 g: 3 g proteína, 5 g grasa y 22 g carbohidratos.
Respuesta rápida
140 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 22 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Maki de aguacateCalculadora de porción
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En tu porción
238 kcal
- Proteína
- 5,1 g
- Grasa
- 8,5 g
- Carbohidratos
- 37,4 g
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Disponible en Google PlayTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 70 kcal | 1,5 g | 2,5 g | 11 g |
| 100 g | 140 kcal | 3 g | 5 g | 22 g |
| 170 g | 238 kcal | 5,1 g | 8,5 g | 37,4 g |
| 200 g | 280 kcal | 6 g | 10 g | 44 g |
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Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Maki de aguacate.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Maki de aguacate?
Maki de aguacate tiene unas 140 kcal por 100 g. Una porción de 170 g tiene unas 238 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Maki de aguacate?
Maki de aguacate tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 5.1 g por porción.
¿Sirve Maki de aguacate para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 24 de julio de 2026